To main content

Индивидуальное кураторство

Самый эффективный способ работы с клиентом, в результате которого анализируется весь спектр
сфер для построения тела своей мечты
Выбрать тариф
“
В процессе ведения Вы узнаете много информации, основанной на научных данных, с помощью которой достигнете результата и сделаете сбалансированное питание Вашим образом жизни на долгосрочной перспективе

Какого результата достигают мои клиенты

  • Снижение массы
    тела
    1

  • Набор мышечной

    массы

    2

  • Рекомпозиция тела

    3

  • Рельеф (уменьшение жировых клеток)

    4

  • Увеличение силовых

    показателей

    5

  • Работа над увеличением

    количества энергии и

    качеством сна

    6

  • Отказ от БАДов и витаминов,

    как результат работы

    над питанием

    7

  • Улучшение показателей

    анализов

    8

Какие шаги нам предстоит пройти

После выбора тарифа, заполнения заявки и оплаты услуги, на Вашу электронную почту будет направлены документы, которые необходимо заполнить и отправить обратным письмом:


  • анкета

  • анкета антропометрия (замеры)

  • образец пищевого дневника, на примере которого Вам необходимо собрать данные о приемах пищи за 3 дня
Остались вопросы?
Остались вопросы?
Тарифные планы
PRO
15000 руб.
• 2 консультации

• Изучение анкеты и антропометрических данных

• Анализ дневника питания за 3 дня

• Постановка целей, определение задач для их достижения, составление плана действий и сохранения результата в долгосрочной перспективе

• Индивидуальные расчеты индекса массы тела, калорийности, белков, жиров и углеводов (далее КБЖУ)

• Сравнительная таблица текущих и рекомендуемых норм КБЖУ

• Корректировка питания в соответствии с количественным и качественным составом нутриентов

• Индивидуальные рекомендации по двигательной и физической активности

• Диагностика питания в формате PDF c индивидуальными расчетами и рекомендациями

• Обсуждение пищевых страхов и мифов с точки зрения научных данных

• Обратная связь в течении недели

• Обучение


* После PRO тарифа действует специальная скидка на VIP тариф-10%

Хочу
VIP
35000 руб.
• 4 консультации

• Изучение анкеты и антропометрических данных

• Анализ дневника питания за 3 дня

• Постановка целей, определение задач для их достижения, составление плана действий и сохранения результата в долгосрочной перспективе

• Индивидуальные расчеты индекса массы тела, калорийности, белков, жиров и углеводов (далее КБЖУ)

• Сравнительная таблица текущих и рекомендуемых норм КБЖУ

• Корректировка питания в соответствии с количественным и качественным составом нутриентов

• Индивидуальные рекомендации по двигательной и физической активности

• Диагностика питания в формате PDF c индивидуальными расчетами и рекомендациями

• Обсуждение пищевых страхов и мифов с точки зрения научных данных

• Обратная связь в течении месяца

• Корректировка питания каждый день в течение месяца (за исключением выходных дней)

• Анализ питания и его корректировка 2 раза в неделю

• Индивидуальный метод питания на отдыхе, банкетах и иных мероприятий, тактика и расчет калорийности

• Лайфхак питания в общественных местах

• Термическая обработка продуктов в домашних условиях

• Разбор темы витаминов/бадов

• Актуальность спортивных добавок

• Разбор Вашей продуктовой корзины

• Разбор психологических аспектов питания

• Обучение



* В течение года действует специальная скидка 10% на повторное обращение (любой из тарифов)
Хочу